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留意观察恶露变化

恶露一般持续3周，初期是咖啡色，进而逐渐颜色变淡，呈贡区专业产后康复师培训班、流量减少。如果恶露中有血块、出血量增多或有不好的气味，排出时间过短或超过3周，表明子宫收缩不良或有收到传染，应该及时看医生。

尽早下床多走动

妈咪会**无裂伤、疲劳已消除、身体没有其他严重疾病，呈贡区专业产后康复师培训班，在产后12小时便可坐起进餐、进水，24小时后可站起来为小宝宝换换尿布。起床的第壹天，早晚先在床边坐上半小时，呈贡区专业产后康复师培训班，第二天起在房间里慢慢地走走，每天2-3次，每次30分钟。

第壹次下床走动时要有人陪伴，以防眩晕而摔倒，且勿站立太久。以后，逐渐增加活动次数和时间，半个月后开始做些轻微的家务。 产后康复师培训内容有哪些？呈贡区专业产后康复师培训班

招生对象和报名条件

招生对象：医院、诊所、保健中心（所）、社区卫生服务中心、母婴保健单位、产妇服务机构、家政公司、保健品企业及社会其他从事或有志从事产后恢复事业的各界人士。

产后恢复师：要求中专以上医学学历，或从事产后恢复保健相关工作2年以上。

培训内容及教材

采用中国人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心组织编写的《全国产后恢复师职业培训教材》，该教材已纳入人力资源和社会保障部和中国家庭服务业协会产后恢复师职业培训的指定教材。主要授课内容分为两部分：基础知识和操作技能。

基础知识包括三大知识：产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。

操作技能主要包括：初级产后恢复师操作技能：产妇头面部恢复、产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等；中级产后恢复师操作技能：产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、高级产后恢复师操作技能、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适；师资产后恢复师操作技能等培训内容。

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肿胀

这种情况虽然很少见，但仍会有一些分娩后的产妇出现。肿胀是先兆子痫的症状，多发生在产后7天内。

新妈妈会全身肿胀的厉害，尤其是脸和手指，还会出现头疼和视线模糊。必须及时医治，否则可能会造成产妇出现危险状况。

女性产后恢复不仅*是身体的恢复，心理的恢复也是很重要的。如果准妈妈们对如何科学做好产后恢复没有太多了解的话，可以请专业的中医产后康复师居家进行恢复指导。 金领玮业是中医药适宜技术职业化培训机构。拥有全国NICE的中医产后康复师培训，已经培训出了很多NICE的产后康复师，赢得了普遍新妈好评。

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产后调理师——随着催乳师市场竞争的不断升级，母婴护理行业中又陆续兴起新职业，这些新兴职业的从业者不仅*局限于原先的催乳服务，她们还掌握有产妇所急需的其他服务。如产后养生保健、产妇月子病调理等现有催乳师、月嫂等所不具备的技能！这些服务技术更加多方面、服务技能更加质量的新兴从业人员能够深入地开发产后护理市场，增加对产妇的延续性的服务，在现代女性越来越注重保健的大形势下，此新兴职业将获得的商机更是不可估量！这些具有创新性、前瞻性的新兴职业就是产后理疗师，具体包括：产后保健理疗师、产后恢复理疗师等。率先推出了系列弥补产后护理市场缺口的新兴职业，并提供相应的专业技能培训,行业资源全国独特，技能培训走在前沿，为广大催乳师、月嫂迈向事业新台阶送来新的福祉！培训内容：产后熏蒸，产后疲劳梳理，产后洁发，产后操，产后塑身。

产妇生活：掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识;

【产后康复师】产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会**位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但是，目前为止，全国各个城市产后康复等服务项目屈指可数，专业产后康复培训机构更是凤毛麟角，产后康复理疗师服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。盘龙区产后恢复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。呈贡区专业产后康复师培训班

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